سیگار و نور آفتاب؛ عوامل اصلی پیری پوست ـ۰ کلیک
hendoone.comبسیاری از بازیگران هالیوود و مدل‌ها برای سال‌های متمادی نوشیدن آب را راهکار اصلی جوان ماندن پوست معرفی کرده‌اند. این در حالی است که دانشمندان می‌گویند بر خلاف تصور رایج، نوشیدن زیاد آب تاثیری در شادابی و جوان ماندن پوست ندارد. در عوض، خوردن میوه و سبزی به میزان فراوان، کلید داشتن پوست خوب به شمار می‌رود. یافته‌های جدید «بنیاد تغذیه بریتانیا» حاکی از آن است که استفاده از یک رژیم غذایی متناسب و همچنین کرم‌های ضد آفتاب تاثیر بسیاری زیادی در شاداب ماندن پوست دارد. «هیتر یورگیر» در همین باره می‌گوید: «نوشیدن آب تنها به هدف نوشیدن آب تاثیری روی بهبود ظاهر پوست ندارد. این موضوع تنها یک تصور غلط و رایج است». ویتامین‌های A، B، C و E که در برخی میوه‌ها و سبزی وجود دارند، برای سالم نگاه داشتن سلول‌های پوست ضروری هستند. در صورتی که این ویتامین‌ها به میزان کافی مصرف نشوند، بیماری‌های پوستی ظاهر خواهند شد. علاوه بر آن، دانشمندان بر این عقیده‌اند که «نوشیدن آب به میزان فراوان» همچنان برای داشتن بدنی سالم ضروری و مهم است. کشیدن سیگار و در معرض آفتاب بودن نیز از جمله عواملی هستند که بیشترین تاثیر را در پیری پوست دارند. «یورگیر» همچنین می‌افزاید: «کرم ضد آفتاب برای در امان ماندن از پیر شدن پوست بسیار توصیه می‌شود چرا که بسیاری از نشانه‌های پیری پوست به واسطه اشعه خورشید ایجاد می‌شوند
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر